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Pão com farinhas Teff e Trigo sarraceno

Há uns anos atrás – um pouco antes de iniciar o blog – quando descobri a maravilha que eram as claras de ovo [um alimento mega versátil e super proteíco], a minha combinação favorita era comê-las com pão! Sim, tão requintado como parece: pão com claras de ovo. Na altura achava super saudável comprar os […]






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Testadas & Aprovadas #7

Não me vou alongar com mais elogios ao fantástico flatbread que publiquei há tempos aqui: http://healthyfitway.inshape.pt/2016/04/flatbread-de-brocolos.html   Vou apenas deixar-vos com estas imagens da Cris, põe a mesa e suas respetivas alterações  Metade com farinha de côco e a outra metade com farinha de amêndoa  Versão com beterraba, ao invés de brócolos   E do Cozinha de Caverna […]






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Testadas & Aprovadas #6

A @lucca68 testou e aprovou os crepes de espinafres com pasta de abacate e atum! Olhem só o verdinho 😍😍 Podes ver aqui a publicação original:  http://healthyfitway.inshape.pt/2016/05/crepes-espinafres-pasta-abacate-atum.html Se quiseres partilhar por aqui as tuas experiências com as minhas sugestões envia por mensagem privada no FB, email ou identifica-me nas tuas publicações! 😀       Podes […]






Gelatina Saudável com ágar-ágar

Gelatina saudável (com ágar-ágar)

Já partilhei convosco várias vezes o meu ponto de vista, mas penso que não é demais relembrar. O conceito de saudável é subjetivo. Não concordamos todos com as mesmas abordagens e os nossos organismos não reagem todos da mesma forma às nossas escolhas… penso que o que realmente importa é estarmos informados (compreender o que estamos […]






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Passatempo Gama Côco Origens Bio!

Está a decorrer um MEGA passatempo em colaboração com a Origens Bio!  Fiquei muito feliz com esta oportunidade. Como partilhei convosco no último artigo, considero realmente que são produtos de excelente qualidade e agora 2 leitores poderão comprovar isso mesmo!   Em colaboração com a Origens Bio, serão sorteados dois pack’s iguais ao da imagem, compostos por: […]